Elina Kauppila Elina Kauppila on helsinkiläinen tunne- ja vuorovaikutuskouluttaja, filosofian maisteri, kirjailija ja Onni & hoiva oy:n toimitusjohtaja. Kauppila pitää rakentavan vuorovaikutuksen, myötätuntoisen vanhemmuuden ja lasten mindfulnessin kursseja ympäri Suomea. Perheiden hyvinvointi ja tietoinen vanhemmuus ovat hänelle sydämen asia. Kauppilalta on tänä vuonna ilmestynyt Viisas Elämä -sarjassa kirjat Kamalan ihana päivä. Lasten mindfulness ja Ihana perhe - tietoisen vanhemmuuden ABC.

Blogikirjoitukset

Äiti, arvaa mitä mulla on kädessä?

4.11.2016

Kun olin lapsi, minulle oli selvää, että äitini rakastaa ja arvostaa luontoa ja eläimiä. Että meidän perheessämme ajatellaan, että kaikki ihmiset ovat samanarvoisia luokkaan, uskontoon, tulotasoon, koulutukseen, etnisyyteen, seksuaaliseen suuntautumiseen tai sukupuoleen katsomatta. Että kaikkia tulee kunnioittaa. Ja että minä saan tehdä isona ihan mitä vain, kunhan se tekee minut onnelliseksi. Olin todella onnekas monella tavalla. Minua ei painostettu mihinkään ja sain tehdä [...]


Lomalta eväitä arkeen – kännykästä ja muista ruuduista vanhemmuudessa

14.7.2016

Olen ollut perheeni kanssa reilut kaksi viikkoa lomalla. Aika on tuntunut ainakin kolme kertaa pidemmältä kuin arkena eikä kyse ole siitä, että meillä olisi ollut kaameaa. Päinvastoin, lomamme on ylittänyt jokaisen odotuksen ja mielestäni se johtuu puhtaasti yhdestä asiasta: me emme ole käyttäneet kännyköitämme loman aikana. Aloitimme lomamme Nirodha ry:n järjestämällä puolihiljaisella dharma-leirillä, jonne myös lapsiperheet olivat tervetulleita. Olimme puolisoni kanssa [...]


Lohtu, mitä se on ja kuinka se tehdään? – Vinkkejä lapsen tunteiden kohtaamiseen

17.4.2016

Tämä on ensimmäinen Viisas Elämä -blogikirjoitukseni. Haluan tässä kirjoituksessa pureutua tunteiden sanoittamiseen – aktiiviseen kuunteluun, joka esittää minun arjessani suurta osaa. Pidän sitä hyödyllisenä osana tietoista vanhemmuutta, joka taas on bloggauksieni yleisempi teema. Lohtu on ihana asia ja kiistatta jotain, mitä me kaikki kaipaamme. Toisaalta se on jotain, mitä harva osaa todella antaa. Mikä siinä on niin vaikeaa? Kerron arkisen esimerkin avulla, mitä olen it [...]