Leena Siitonen

tietoja Leena Siitonen

Leena Siitonen, FM, on henkisen kasvun ohjaaja ja Viisas elämä -kirjailija. Leena kirjoittaa, luennoi, ohjaa henkisen kasvun workshoppeja ja tekee intuitiivisia konsultaatioita Iloinen Aura -vastaanotollaan Vallilassa. Hän haluaa auttaa ihmisiä elämään lempeämmin, hyväksyvämmin ja luottavaisemmin, oman sydämensä ohjausta kuulostellen. Leenan Lempeän elämän käsikirja säätäjille on juuri ilmestynyt ja ostettavissa Viisaan elämän verkkokaupasta.

Karhunpoika sairastaa

Yksi jos toinenkin tuntuu olevan tähän aikaan vuodesta flunssan kourissa. Nenä on tukossa, olo voimaton, kurkku kipeä ja aivastuttaa. Työt jäävät tekemättä, tai ehkä joudumme perumaan mukavan tapaamisen tai jättämään väliin hauskan reissun. Voi kurjuus.

Jos tietää jotain energioista ja kehon ja mielen yhteydestä, soppaa saattaa sekoittaa entisestään […]

By |19.10.2016|Blogi, Hiljennä kurvissa|

Villasukkia ja lämpöisiä ajatuksia

Kun on seissyt koko pitkän messupäivän korkkareilla (syy: puhdas turhamaisuus), mikään ei ole ihanampaa kuin sujauttaa kotiin tultua villasukat jalkaan. Villasukat ovat muutenkin kaikista vaatekappaleista ehdoton lempparini. Miksi?

1) Villasukat ovat lämpimät. Hitunen lämpöä tässä kylmässä maailmassa – varsinkaan näin syksyisin – ei koskaan ole pahitteeksi.

2) […]

By |29.9.2016|Blogi, Hiljennä kurvissa|

On tapahtunut virhe

Auts, tuliko mokattua? Oijoi. On tapahtunut virhe.

Virheiden tekeminen on noloa.

Mielelläänhän sitä ihminen täyttäisi kaikki odotukset ja antaisi kuvan, että homma on hanskassa 24/7. Hoituu! Ei mitään ongelmaa! Useimmat kuitenkin unohtelevat, sekoilevat ja sähläävät aina silloin tällöin. Se nyt vain on väistämätön osa elämää.

Ratkaisevaa on se, […]

By |8.9.2016|Blogi, Hiljennä kurvissa|

Kuuntelemisen taito

Tänä kesänä olen reissuillani tavannut paljon erilaisia ihmisiä, ja jostain syystä kuuntelemisen taito on noussut  erityisen tärkeäksi.

Osaa porukasta en ollut nähnyt pitkään aikaan ja osalla on muuten ollut paljon kerrottavaa; ehkä olen myös itse jostain syystä ollut valmis kuuntelemaan.

Se on kannattanut. Kun malttaa hetkeksi sulkea […]

By |27.8.2016|Blogi, Hiljennä kurvissa|

Älä ota sitä vakavasti

Olin pari päivää sitten katsomassa stand-up-koomikkoa esityksessä, jossa yleisö ulvoi naurusta. Siinä silmiä kuivaillessa tuli taas kerran mieleen, miten uskomattoman tärkeää – jos ei suorastaan kaikkein tärkeintä – on olla iloinen ja nauraa. Hehee!

Ilo on luonnollinen olotilamme eikä siihen tarvita mitään erityistä syytä. Ilo on […]

By |4.8.2016|Blogi, Hiljennä kurvissa|

Ruusula

Kerran pienenä kuulin isän menneen seminaariin Ruusulaan. Näin heti mielessäni ihanat ruusutarhat, joissa iskä varmaankin käppäili muiden seminaarilaisten kanssa korkealentoisia ajatuksia lausahdellen ja ruusuntuoksua hengitellen.

Karu totuus paljastui illalla: seminaari olikin pidetty ihan vain Tuusulassa. Kun pikkusiskoni oli saanut pilkata minua tarpeeksi (Hähähä! Toi sano Ruusula!), […]

By |31.7.2016|Blogi, Hiljennä kurvissa|

Reissussa

Matkustaminen on ihanaa, varsinkin mielikuvissa. Niissä se on lisäksi huomattavan vaivatonta ja kepeää. Loikoillaan terassilla riippumatossa tai aurinkotuolissa uima-altaalla vailla huolen häivää, siemaillaan raikasta viiniä vuoristokylän tavernassa tai pulikoidaan kirkkaassa merivedessä. Nämä mielikuvat ovat vähän kuin facebook-päivitykset: osa totuutta. Niistä puuttuvat ne vähemmän hohdokkaat hetket, […]

By |6.7.2016|Blogi, Hiljennä kurvissa|

Kesävarpaat

Ystäväni lakkaa aina kesän alussa varpaankyntensä punaisiksi. Se on merkki siitä, että kesä saa tulla – juhuu, villi ja huoleton ranta- ja terassielämä alkakoon!

Facebookissakin näkyy kesäisin usein varvasselfieitä: paljaat varpaat kukkaniityllä, varpaat laiturinnokassa, varpaat riippumatossa, varpaat piknik-viltillä viinilasin vieressä.

Minäkin kuljen kesäisin paljain jaloin aina kun […]

By |21.6.2016|Blogi, Hiljennä kurvissa|

Satunnaisia ystävällisiä tekoja

Kaveri ilahdutti varhaisena aamuhetkenä tarjoamalla huoltoasemalla koko reissuun lähteneelle porukalle kahvit. ”Pienellä rahalla tulee ihmisille hyvä mieli”, hän totesi unisen pöytäseurueen kiitellessä. Niinpä!

Sydäntä lämmittävät pikku teot eivät tosiaan välttämättä paljoa vaadi. Itsellekin tulee hyvä mieli, kun opastaa eksyneen turistin oikeaan kohteeseen, leipoo työkavereille marjapiirakan, jeesaa […]

By |6.6.2016|Blogi, Hiljennä kurvissa|

Miten antaa anteeksi, kun on tullut kohdelluksi väärin

Kun joku loukkaa, pettää luottamuksen ja kohtelee väärin – vahingossa tai tahallaan – asiasta voi olla vaikea päästä yli. Ehkä varsinaista sovintoa ei koskaan synny, mutta syvällä sisimmässämme tiedämme, että anteeksiantaminen on oikein ja tarpeen, jo ihan itsemme takia. Tässä muutama vinkki helpottamaan anteeksi antamista. […]

By |24.5.2016|Viisas Elämä|