Leena Siitonen Leena Siitonen, FM, on henkisen kasvun ohjaaja ja Viisas elämä -kirjailija. Leena kirjoittaa, luennoi, ohjaa henkisen kasvun workshoppeja ja tekee intuitiivisia konsultaatioita Iloinen Aura -vastaanotollaan Vallilassa. Hän haluaa auttaa ihmisiä elämään lempeämmin, hyväksyvämmin ja luottavaisemmin, oman sydämensä ohjausta kuulostellen. Leenan Lempeän elämän käsikirja säätäjille on juuri ilmestynyt ja ostettavissa Viisaan elämän verkkokaupasta.

Blogikirjoitukset

Pieniä ihmeitä

27.4.2016

Minä uskon ihmeisiin. Pieniä ja suuria ihmeitä tapahtuu koko ajan, ihan keskellä arjen tiimellystä. Usein emme vain huomaa niitä, koska mennä touhotamme kiireisinä tekemään jotain varmastikin tosi tärkeää. Joskus sentään ymmärrämme pysähtyä huomaamaan, miten hienosti asiat kaikesta huolimatta järjestyvät. Ehkä tapaat yllättäen juuri oikean ihmisen. Tai joku sanoo sinulle ne ratkaisevat sanat, jotka antavat vahvistuksen ideallesi tai sysäyksen ryhtyä vihdoinkin toi [...]


Kun aurinko paistaa

12.4.2016

Kun aurinko paistaa, kaikki murheet unohtuvat. Muutkin asiat saattavat tosin unohtua siinä samalla, kun jään ulos fiilistelemään ihan liian pitkäksi aikaa, suljen silmät ja annan auringonsäteiden kutitella nenänpäätä. Tekemättömät työt kasaantuvat ja paperipino työpöydällä pölyttyy, mutta haetanneeko tuo. Katellaan niitä sitten joskus myöhemmin, huomenna, mañana, syssymmällä. Nyt ei millään viitsi. Auringonpaisteessa on helppo ottaa vähän iisimmin ja uskoa, ettei [...]


Räyh!

20.3.2016

Vääntäydyin vastoin tapojani aamuvarhaisella jumppaan, koska aamutunti oli helpoin mahduttaa tiiviiseen aikatauluun. Väsytti armottomasti. -Sä et saa olla täällä kuin vastaanoton aukioloaikoina, kun sulla on toi toisen salin kortti, kuului ohjaajan hyvän huomenen toivotus. Vannoin tarkistaneeni asian siellä toisella salilla ja anelin sisäänpääsyä, kun nyt kerran olin raahautunut paikalle. -No voit kai sä sit tulla, mutta en mä pelkästään sulle ala tuntia pitää, jos ei muita [...]


Nuuksio

23.2.2016

Hiihtoloma-ahdistus, josta en edes tiennyt kärsiväni – kun ei sitä hiihtolomaakaan varsinaisesti ole – purkautui yllättäen valituksena siitä, miten me ei taaskaan viikonloppuna ulkoiltu reippaasti luonnossa ja menty vaikka Nuuksioon. (Syytän tästä ensisijaisesti kavereiden Facebook-päivityksiä, jotka pursuavat upeissa maisemissa kimaltelevilla hangilla napattuja laskettelukuvia). On myönnettävä, ettei minkäänlainen talvireippailu ole koskaan ollut tämän vilukissan listan k [...]


Uusia uhkia

4.2.2016

Hyvä Customer, joka päivä ilmestyy uusia uhkia, enemmän kuin koskaan aikaisemmin. Meinasin hörpätä aamukahvin väärään kurkkuun sähköpostiviestin tervehtiessä näin hilpeästi heti ensimmäiseksi aamulla. Kiitos vaan, virustorjuntaohjelma, ja mukavaa, että haluat jatkossakin varmistaa tietokoneeni aukottoman suojauksen, mutta vähän huteraksi olo silti jäi. Vilkaisu lehtiin ei fiilistä paranna: vihapuhe, terrorismi, budjettileikkaukset… Ihan kuin maailma olisi tullut [...]


Täydellinen vai riittävän hyvä – Brené Brownin jalanjäljillä

25.1.2016

Brownin kirjojen suomentajat Leena Siitonen ja Anna Rossi tuovat keskustellen esiin Brené Brownin teosten ydinajatuksia sekä hänen tuotantonsa vaikutuksia yksilötasolla ja laajemminkin. Brené Brown on häpeään, perfektionismiin ja haavoittuvaisuuteen erikoistunut amerikkalainen tutkija ja kirjailija, joka ei piiloudu roolien taakse, vaan laittaa itsensä likoon testatakseen omia teorioitaan ja tutkimustensa tuloksia. Keskustelun teemoina ovat muun muassa epätäydellisyyden hyväksy [...]


Lempeää vuotta 2016!

2.1.2016

Näin vuoden ensimmäisinä päivinä pysähdyin hetkeksi kuulostelemaan, mitä haluaisin antaa toisille ja kokea itsekin tänä vuonna enemmän. Vastaus nousi mieleen kirkkaana: lempeyttä ja hyväksyntää. Näinä rankkoina aikoina se on tärkeämpää kuin koskaan. Kritisoitavaa löytyy aina. Vikoja on helppo nähdä, niin itsessä kuin toisissa; olemmehan keskeneräisiä. Kaikki saavat varmasti osakseen ihan tarpeeksi arvostelua ja kaikenlaista rakentavaa tai vähemmän rakentavaa palaut [...]


Joulun ihme

22.12.2015

Joulu on jokaiselle erilainen – ja myös joka vuosi erilainen. Olen viettänyt joulua vaihtelevissa kokoonpanoissa ja paikoissa: lapsuudenkodissa, ystävien luona, kotona, ulkomailla – joskus toisella puolella maapalloa. Jouluna on loikoiltu hiekkarannalla ja kökitty vesisateessa mökissä keskellä pimeää metsää. Välillä koossa on ollut suuri ja meluisa porukka, välillä kaksi ihmistä, joskus olen ollut yksin. Toisinaan lahjoja on ollut kokonainen röykkiö, toisinaan ei ensimmäis [...]


Täydellistä joulua!

8.12.2015

Välillä sitä ihminen luulee ottavansa kovinkin rennosti ja päässeensä turhasta täydellisyydentavoittelusta, mutta viimeistään jouluvalmistelujen aikoihin totuus näköjään paljastuu. En ole koskaan asunut suurperheen kanssa vanhassa kartanossa keskellä maaseutuidylliä (enkä todennäköisesti koskaan tule asumaankaan), mutta jännästi vaan ne unelmien joulukiiltokuvat, joita jostain takaraivosta pukkaa, sijoittuvat mainitunlaiseen maisemaan. Lyhdyt palavat pihalla, joulusauna l [...]


Oot vaan oma ittes

24.11.2015

Olin varsinkin aiemmin todella kova jännittämään, joten hyväntahtoinen kehotus olla oma itsensä uusissa ja hermostuttavissa tilanteissa ehti tullut tutuksi hyvää tarkoittavien sukulaisten ja kavereiden suusta. Yhdessä vaiheessa se sai lähinnä repeämään huutonauruun, nykyään se herättää enää lievää hilpeyttä. Oot kato vaan oma ittes ja otat ihan iisisti. No mutta kiitos vinkistä! Enpä olisi tullut ajatelleeksi, kiva kun kerroit! Jep jep. Ei sillä, ettei ohje olisi hyvä [...]


« Edellinen sivuSeuraava sivu »