Mitra Vasara HELPPO ELÄMÄ -blogin kirjoittaja. Blogin teemana on tuoda inspiraatiota parisuhteeseen, olemiseen & seksuaalisuuteen. Kirjailija * Puhuja * Laulaja & laulunkirjoittaja * Muotoilija (AMK) * Tradenomi (AMK)

Blogikirjoitukset

Rauha on helppo elämä

1.9.2016

Helppo elämä -blogi on ilahduttanut uskomattoman monia ihmisiä. Siksi onkin hieman haikeata kertoa, että blogin tie loppuu tähän kirjoitukseen. Kesätauko oli sopivaa aikaa kuunnella, mitä toiveita sydän esittää elämän suhteen. Vastaus oli: Rauhaa, jokaisessa hetkessä. Tämä vastaus nousee esiin aina, kun kuuntelee sydäntään. Silti se toisinaan unohtuu. Rauhan tila on toki olemassa aina ja iäti, mutta ihminen ei aina sitä kuule, jos hän keskittyy liikaa ulkoiseen maailmaan. M [...]


Aito arvostus

15.6.2016

"Tottakai minä arvostan, mutta..." Mitä, jos vaan arvostat? Itseäsi, kumppaniasi, lapsiasi, kotiasi, työpaikkaasi? Jos et kokisikaan, että kaikki voisi olla vielä hitusen paremmin ja parempaa, jotta se ansaitsisi arvostusta? Aito arvostus kumpuaa sydämestä, ja sydän ei tunne rajoja. Mieli luo ajan harhaa uskottelemalla, että voit rentoutua kaiken suhteen aivan kohta, kunhan ensin... Sydän ei silti hyväksy sitä, että ihmisiä kohdellaan väärin. Tämä on mielen ensimmäinen arg [...]


Haluatko Syvemmälle seksiin?

1.6.2016

Parisuhde ja seksielämä saattavat toisinaan tuntua elämänalueilta, jotka vain ovat kuten ne ovat. Mahdolliset muutokset tuntuvat kaukaisilta, miltei mahdottomilta. Elämä tuntuu kulkevan uomiaan, ja vallitseva asiaintila tuntuu olevan se ainut mahdollinen. Tämä on vain - jälleen kerran - ajatusten luomaa harhaa! Muutokset ovat aina mahdollisia. Joskus ne pitää vaan tehdä itse! Kiinnostaako parikurssi, joka auttaa sinua syventämään seksielämääsi, rentoutumaan yhteiselämään [...]


Paras parisuhde

15.5.2016

Parisuhde on alati muutoksen tilassa, aivan kuten elämäkin. Jos alkaa tuntua siltä, että suhde ja seksielämä eivät ole kunnossa, muista, että voit aina kumppanisi kanssa muuttaa asioita. Keskustelu siitä, mikä kaipaisi parantamista, voi olla paikallaan, mutta pelkkä keskustelu harvoin tuo asioihin muutosta. Muistakaa siis kysyä itseltänne ja toisiltanne keskustelun lomassa tärkeä kysymys: Miten tätä asiaa voisi muuttaa, jotta se sujuisi paremmin? Jos unohdat tämän, saatat k [...]


Viettäkää Vapaa Äitienpäivä!

1.5.2016

Äitienpäivän vietosta syntyy useimmille tietty mielikuva: äiti nukkuu tavallista myöhempään ja odottaa sängyssä, että mies ja lapsi tai lapset tulevat herättelemään hänet kukkien, korttien ja ehkäpä laulun kera. Äiti mutustaa sängyssä paahtoleipää ja hymyilee kaikille onnellisena. Tämä on mielikuva, jonka voi toteuttaa vapaasti ja rakkaudella, vaikkapa juuri kaikkia lueteltuja klassikoita soveltaen. Mutta entä jos teitä ei huvitakaan tehdä niin? Jos äitiä ei nukutaka [...]


Mitä tehdä, kun ”ei jaksaisi”?

15.4.2016

Kiireiseltä tuntuvassa elämäntilanteessa seksi saattaa jäädä taka-alalle, jos päälle iskee "nyt ei jaksaisi" -ajatus. Seksi tuo energiaa, se saa kehon virtaamaan, sydämen aukeamaan ja mielen positiiviseksi. Siihen kannattaa panostaa paitsi parisuhteen, myös oman jaksamisen takia. Mutta mitä tehdä, kun seksi tuntuu nautinnollisen ajanvieton sijaan asialta, johon "pitäisi ryhtyä"? Panosta lepoon, hyvään ruokavalioon ja hoida kuntoasi. Vaikka onkin hyvä tehdä suurempia mää [...]


Lapsi on myös ihminen

1.4.2016

HELPPO ELÄMÄ -blogi: Inspiraatiota syvälliseen parisuhteeseen, rentoon olemiseen, aitoon seksuaalisuuteen ja lempeään naiseuteen. Uusi teksti aina kuukauden 1. ja 15. päivä! Lapsi ei ole pelkästään lapsi. Hän on oma ihmisensä omalla polullaan. Tiedät itse kasvettuasi lapsesta aikuiseksi, miten keskeneräinen [caption id="attachment_2227" align="alignright" width="300"] Kaikki elämä kasvaa tietoisena[/caption] ihminen voi olla siitä huolimatta, että hän on "aikuinen [...]


Rentoudu, äiti!

15.3.2016

HELPPO ELÄMÄ -BLOGI Inspiraatiota syvälliseen parisuhteeseen, rentoon olemiseen, aitoon seksuaalisuuteen ja lempeään naiseuteen. Uusi teksti aina kuukauden 1. ja 15. päivä! Raskaudesta, synnytyksestä, äitiydestä ja lapsen kasvattamisesta on saatavilla enemmän tietoa kuin ikinä. Tämä on toisaalta hienoa, mutta toisaalta se saattaa luoda myös paineita. Jos vauva syö hienosti lusikasta, saattaa äiti miettiä, pitäisikö hänen sittenkin ryhtyä sormiruokailuun? Pitäisikö [...]


Näin sytyt jälleen!

1.3.2016

HELPPO ELÄMÄ -BLOGI Inspiraatiota syvälliseen parisuhteeseen, rentoon olemiseen, aitoon seksuaalisuuteen ja lempeään naiseuteen. Uusi teksti aina kuukauden 1. ja 15. päivä! [caption id="attachment_2209" align="alignright" width="300"] Yksin ja erikseen vai yhdessä ja lähekkäin?[/caption] Jos seksi ei ole huvittanut vähään aikaan, voi tuntua hankalalta aloittaa jälleen. Tarvitseeko tehdä jotakin erityistä, jotta sytyt? Miten lähestyä kumppania? Entä jos huomaakin k [...]


Lisää tähän Kiitos

15.2.2016

HELPPO ELÄMÄ -BLOGI Inspiraatiota syvälliseen parisuhteeseen, rentoon olemiseen, aitoon seksuaalisuuteen ja lempeään naiseuteen. Uusi teksti aina kuukauden 1. ja 15. päivä! Lisää sana KIITOS elämääsi. Käytä sitä mausteena perhe-elämässäsi, työpaikallasi, ystäviesi kanssa keskustellessa ja pohtiessasi omaa olemistasi. Varsinkin kiireisen arjen keskellä kiitollisuus ja kiittäminen voivat unohtua. Keskusteluista tulee helposti mainintoja tehtävistä, jotka pitäisi t [...]


Seuraava sivu »