Kotona kehossa Kotona kehossa - blogia kirjoittaa Elämäntaidefoorumin kouluttajat ja valmentajat, jotka ovat työskennelleet pitkään kehotietoisuuden, sisäisen kasvun, taiteen ja luovuuden parissa. He haluavat herättää keskustelua ja ymmärrystä, miten yhteys kehoon voi olla elävöittävä arjen voimavara sekä auttaa luomaan omannäköistä elämää omasta potentiaalista käsin. Lisätietoja ajankohtaisista tapahtumista: www.essential-motion.fi. Tule mukaan keskustelemaan Kotona kehossa -ryhmään FB:ssä! www.facebook.com/groups/140701829733853/?fref=ts

Blogikirjoitukset

Luova keho

18.8.2016

Rakastan ajatusta kehosta kotinani ja turvapaikkanani. Aina ei ole ollut niin. Minulle kävi huonosti nuoruuden kynnyksellä. Kotini kaapattiin. Minulle jäi vain pieni, juuri ja juuri riittävä osa. Ajan mittaan unohdin, että minulla on täydellinen omistusoikeus omaan kotiini, joka itse asiassa on melkein linna, ainakin suuri, avara, täynnä tiloja, täynnä värejä, ainutlaatuinen, erityinen. Nyt tiedän sen ja ymmärrän sen. Silloin en tiennyt. Luulin, että minulle kuuluu vain se pieni [...]


Kotona kehossa erityisherkkänä

4.8.2016

Kun tiedostaa oman erityisen laadun – herkkyyden - on helpompaa asuttaa omaa kehoa kodikseen sen omistajan tarvitsemalla tavalla. Herkän ihmisen arkipäivää on, että tuntee syvemmin. Hän huomaa asioita, joihin joku toinen ei kiinnitä huomiota, hän reagoi ja virittyy. Elämä antaa joka päivä hänelle mahdollisuuksia harjoitella tunnistamaan omia rajoja: kuinka paljon tietoa ja ärsykkeitä voi ottaa vastaan. Erityisherkkä huomaa vivahteet ja pienet asiat helposti. On luonnollista [...]


Miksi kotona kehossa oleminen ei ole ihan pikkujuttu?

5.7.2016

Keho-mieli -yhteyden kehittämisestä on tullut yhä suositumpaa. Tarjolla on joogaa, itämaisia lajeja, luovaa tanssia, meditaatiota ja mindfulnessia. Monille ei riitä vain fyysinen kuntoilu, koska kuormitus ajassamme on useimmiten henkistä. Tämä herättää kaipausta kehon ja mielen yhteydestä, josta voi avautua yhteys sisäiseen hiljaisuuteen ja henkisyyteen. Äkkiseltään voisi ajatella, että kyse on vain trendikkäistä harrastuksista, jotka unohtuvat ja korvautuvat nopeasti uusil [...]


« Edellinen sivu