Terhi Friman Terhi Friman on tietokirjailija, journalisti ja NLP Master, joka rakastaa luonnossa liikkumista ja saunomista, hyviä kirjoja ja puhdasta ruokaa ja elämän isojen ja pienien ihmeiden pohdiskelua.

Blogikirjoitukset

Helmikuu, hyvien uskomusten kuu

14.2.2017

”Se, mitä ajattelemme itsestämme, muuttuu tunteiksi, ja tunteet muuttuvat toiminnaksi. Itsetunto onkin tavallaan meidän oma määritelmämme itsestämme. Hyvä itsetunto on tärkeä, eteenpäin vievä asia. Itsetuntoa voi parantaa harjoittelemalla. Voimme muuttaa uskomuksiamme yksinkertaisesti kirjaamalla tai piirtämällä ne uudelleen. Aivot uskovat positiivista, siksi uskomukseen ei kannata sijoittaa ei-sanaa. Pienet rajoittavat uskomukset voi purkaa helposti, muuttamalla ja toistamal [...]


Kohti uutta vuotta

2.1.2017

Tein yhtenä aamuna testin. Lenkitin koiraa hämärässä aamussa. Päätin katsoa tutuksi käynyttä aamulenkin maisemaa ja miettiä, mitä kaikkea kaunista näen.  Ja kas: huomasin, miten somia jäätyneet aroniat ovat hennon lumipeitteen alla, kuinka mukavan näköinen on juuri jäätynyt lätäkkö. Läheisen päiväkodin pihalla lapset touhusivat värikkäissä ulkovaatteissaan posket punaisina, ja koira heittäytyi leikkimään lumeen.  Näin paljon hyvää ja kaunista ihan piene [...]