Aito arvostus

”Tottakai minä arvostan, mutta…”

Mitä, jos vaan arvostat? Itseäsi, kumppaniasi, lapsiasi, kotiasi, työpaikkaasi? Jos et kokisikaan, että kaikki voisi olla vielä hitusen paremmin ja parempaa, jotta se ansaitsisi arvostusta?

Aito arvostus kumpuaa sydämestä, ja sydän ei tunne rajoja. Mieli luo ajan harhaa uskottelemalla, että voit rentoutua kaiken suhteen aivan kohta, kunhan ensin…

Sydän ei silti hyväksy sitä, että ihmisiä kohdellaan väärin. Tämä on mielen ensimmäinen argumentti, kun ajatus rentoutumisesta asioihin nousee. Sehän tarkoittaisi, että hyväksyt itsesi käyttämisen kynnysmattona, vai mitä? Ei tietenkään. Arvostat sitä, mitä on, mutta saat silti sanoa ”Ei kiitos.” kun sinusta tuntuu siltä.

Haastan sinut kertomaan ensin itsellesi, sitten mahdolliselle kumppanillesi, lapsillesi, perheenjäsenillesi, ystävillesi tai vaikkapa työtoverillesi jotakin, jota todella arvostat heissä. Tee tämä vaikkapa kolmelle ihmiselle. Tällaisen ilmaiseminen saattaa ujostuttaa, ja saatat haluta unohtaa koko jutun. Muista kuitenkin, että useimmat ihmiset ilahtuvat valtavasti kuullessaan itsestään jotakin kaunista, ja että sinusta itsestäsikin tuntuu hyvältä, kun läheisesi varmasti tietävät, mikä juuri heissä on sinusta arvostettavaa. Kauniita hetkiä läheistesi parissa!

Helppo elämä -blogi jää kesätauolle heinä-elokuun ajaksi. Toivotan oikein rentoa kesää kaikille oman sydämen kuuntelemisen parissa!


Syvemmälle seksiin -parikurssi

30 päivän kaunis matka syvemmälle omaan seksuaalisuuteen ja seksielämään. Miten keskustella kumppanin kanssa seksistä? Miten päästä eteenpäin, kun seksi tuntuu suoritukselta? Kuinka tutkia omia rajoja ja ilmaista ne? Miten ajatuksista ja odotuksista vapaa seksi voi syventää rakastelua? Ilmoittaudu kurssille täältä: Syvemmälle seksiin -parikurssi

SYVEMMÄLLE_SEKSIIN_LOGO_OFFICIAL


 

Mitra Vasara: Ihana äiti, ihana nainen – Voimaa äitiyteen, parisuhteeseen ja seksuaalisuuteen

Uutuuskirjani on nyt ilmestynyt! Osta se joko itsellesi tai lahjaksi jollekin ihanalle äidille ja naiselle – kirja sopii loistavasti äitienpäivälahjaksi! Voimakirja oman elämän, parisuhteen ja seksuaalisuuden hoitamiseen äitiyden keskellä, sekä inspiraatiota vanhemmuuteen. Kirja sisältää myös helppoja harjoituksia. Voit ostaa kirjan täältä: Mitra Vasara – Ihana äiti, ihana nainen

ihana-aiti-ihana-nainen-kansi-web


Mitra Vasara: Seksi ja läsnäolo

Pohdintaa ja harjoituksia oman itsen hyväksymisestä, kommunikaatiosta kumppanin kanssa sekä paineettomasta, nautinnollisesta seksielämästä. Voit ostaa kirjan täältä: Mitra Vasara – Seksi ja läsnäolo

Mitra Vasara - seksi ja läsnäolo

Kommentoi!

kommenttia