Vuosi viinittä!

 

Marraskuun lopussa tuli täyteen vuosi siitä, kun pistin korkin lopullisesti kiinni. Tosin silloin en tiennyt laittavani sitä kiinni lopullisesti, vaan vuodeksi. Välivuosi viinistä muuttui loppuelämän pituiseksi, kun huomasin miten elämä muuttuu, kun ei enää käytä lainkaan alkoholia.

Ensi alkuun huomasin positiiviset muutokset kehossani ja ajatuksissani. Vatsa […]

Tässä hetkessä kaikki on hyvin

Niin se vain tuli ja jäi – lumi nimittäin! Minulle lumivalkea maa ja sen tarjoamat mahdollisuudet heittäytyä lasten kanssa lumileikkeihin ja mäenlaskuun on ollut iloa tuottava asia näin pimeimpään vuodenaikaan. Ympäröivä pimeys on suorastaan kutsunut myös sytyttämään kynttilälyhtyjä parvekkeelle ja nauttimaan hämäristä hetkistä lämpimissä villasukissa! […]

By |14.11.2016|Blogi, Kaistanvaihtaja, Mieli|

Vahvat ja heikot

Kuuntelin eräänä iltana musiikkia ja laulussa puhuttiin heikoista naisista ja vahvoista naisista. Pieni tyttäreni istui iltapalalla ja hetken kuunneltuaan musiikkia kysyi, mitä tarkoittaa heikko. Mietin, miten pukisin sen lapselleni sanoiksi ja päädyin avaamaan asiaa esimerkein: ”Jos sinä vaikkapa loukkaat jalkasi etkä kärsi astua sillä hetkeen, […]

By |29.9.2016|Blogi, Kaistanvaihtaja, Mieli|

Alkoholikupla

Punaviinilasi takkatulen edustalla. Skumppalasi sushiannoksen vierellä. Pienpanimon erikoisolutpullo lasin vieressä, laiturinnokassa. Tyypillisiä postauksia Facebookissa viikonlopun kynnyksellä, saatesanoina ”Ansaittu lasillinen rankan viikon jälkeen!”

Kuinka monella se oikeasti jää lasilliseen? Kuinka moni juo koko pullon?

Mielikuvat ja todellisuus ovat joskus aika kaukana toisistaan, ja alkoholiriippuvuus on nykyään helppo naamioida […]

Nauru on sydämen laulua ja sielun tanssia

Muistatko, milloin viimeksi nauroit niin, että nauru tuntui vatsan pohjassa asti ja nosti ihanan punan poskillesi? Muistatko sitä olotilaa, mikä seurasi saatuasi nauraa sydämesi kyllyydestä vilpitöntä, vapautunutta naurua yhdessä toisten kanssa? Jos saat kiinni tällaisesta hetkestä, muistat varmaan naurun aikaansaaman ihanan rentouden tunteen kehossasi ja […]

By |6.9.2016|Blogi, Kaistanvaihtaja, Keho, Mieli|

Tunnepomosi – ystävä vai vihollinen?

Mielellä on arjessamme suuri valta ja voima. Usein emme ole tietoisia niistä kaikista ajatuksista, jotka päivän aikana päässämme vilahtavat. Ajatukset jättävät meihin kuitenkin jälkensä ja tuo jälki näkyy niissä tunteissa, joita päivittäin koemme. Jos aamulla ensimmäinen ajatuksesi on kurja, se nostattaa sinussa kenties epätoivoa, surua […]

By |31.8.2016|Blogi, Kaistanvaihtaja, Keho, Mieli|

Vaikutu ja vaikuta – avaimet läsnä olevaan vuorovaikutukseen

Tunnistatko sinä arjessasi vuorovaikutustilanteita, joissa kommunikointi on soljuvaa ja tunnet olevasi keskustelukumppanisi kanssa samalla aaltopituudella? Vaikka ette asioista välttämättä samaa mieltä olisikaan, keskustelu etenee silti vaivatta ja varauksetta. Vaikuttuminen ja vaikuttaminen vuorottelevat niin, että molemmat kokevat tulevansa nähdyksi ja kuulluksi. ”Minä näen ja kuulen sinut […]

By |10.8.2016|Blogi, Kaistanvaihtaja, Keho, Mieli|

Voimaantumisen hetkiä

Kesälomat lähenevät loppuaan ja paluu arkeen on edessä useimmilla meistä. Toivottavasti sinä olet ehtinyt ladata kesän aikana akkujasi ja tehdä asioita, jotka ovat nostaneet hymyn huulillesi. Ehkä olet kesällä luopunut arkisista rutiineistasi ja tehnyt jotain, johon sinulla ei ole ollut tavallisesti mahdollisuutta: olet nukkunut pitkään, […]

By |3.8.2016|Blogi, Kaistanvaihtaja, Keho, Mieli|

Kasvukipuja

Istun tyttäreni vuoteen reunalla ja hieron hänen jalkojaan. Niihin sattuu. Sattuu niin kovasti, että hetkeä aikaisemmin kipu on saanut tyttäreni huutamaan ja kiemurtelemaan sängyssään kiukkuisena. Kipu, joka on tyhmä, on saatava ulos jollain tavalla. Kyynel poskella tyttäreni kysyy, miksi häneen sattuu. Selitän parhaani mukaan lapselleni, […]

By |7.6.2016|Kaistanvaihtaja, Keho, Mieli|

Pyhän jäljillä

Mircea Eliade on esittänyt, että ihmisellä on sisäsyntyinen tarve pyhän kokemiseen. Pyhä on kiinteä piste jatkuvan muutoksen maailmassa; keskus, jonka ympärille kaikki järjestyy. Pyhä on merkityksellisen todellisuuden – kosmoksen – perusta. Elämä ilman pyhyyttä on pelkkää kaaosta. On tavallista kuulla sanottavan, että modernia elämää leimaa […]

By |3.2.2016|Blogi, Joogin lukulamppu, Keho, Mieli|