jäljet kehossa

Jäljet kehossa

Trauman parantaminen aivojen, mielen ja kehon avulla

AlkuteosThe Body Keeps the Score: Brain, Mind, and Body in the Healing of Trauma
ISBN9789522605108
SidosasuNidottu
Sivuja300
Julkaisupäivämäärä04/2017
HuomioitavaaUutuus

29,00 


Saatat pitää myös näistä:

Terveyden alkemia
Mielen voima urheilussa
Lisää orgasmeja
Moninkertainen orgasmi
Kehosi paljastaa mielesi
Mielessä yhä se
Ihana äiti, ihana nainen
Moniorgasminen mies
Äitipeli
Käsikirja

Kuvaus

Traumatisoituneita ihmisiä on kaikkialla: monet ovat joutuneet kokemaan hyväksikäyttöä, väkivaltaa tai kasvamaan alkoholistiperheessä. Ikävät kokemukset jättävät jälkensä mieleen, tunteisiin ja kehoon. Traumatisoituneen ihmisen kärsimyksistä joutuvat usein kärsimään myös läheiset.

Tunnettu trauma-asiantuntija Bessel van der Kolk on työskennellyt traumapotilaiden kanssa yli kolmekymmentä vuotta. Tässä kirjassa hän paljastaa, miten traumaperäinen stressi voi muuttaa aivojen toimintaa – etenkin mielihyvän, kiintymyksen, hallinnan ja luottamuksen tunteita tuottavissa aivojen osissa.

Kirjassa van der Kolk esittelee menetelmiä, joilla aivojen toimintahäiriöitä voi korjata. Hän käsittelee muun muassa neuroplastisuusterapian, mindfulnessin eli tietoisen läsnäolon sekä joogan vaikutuksia traumojen hoidossa.

Kirja tarjoaa tutkimuksissa tehokkaiksi havaittuja vaihtoehtoja lääkkeille ja perinteiselle terapialle – vaihtoehtoja, jota auttavat saamaan elämän takaisin raiteilleen.

Kommentoi!

kommenttia

Arviot

Tuotearvioita ei vielä ole.

Kirjoita ensimmäinen tuotearvio “Jäljet kehossa”

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *