Jooga ja elämän voima

AlkuteosBringing Yoga to Life
SuomentajaMari Jyväsjärvi
ISBN9789522607737
SidosasuNidottu
Sivuja300
Julkaisupäivämäärä08/2018
Kirjastoluokka17.3

28,00 


Saatat pitää myös näistä:

Vihreä noita
Tasapainota kehosi energiat
Vetovoiman salaisuus
Isosti ajattelemisen taika ja unelmien elämä
Ihana perhe
Koukussa
Sopiva ruutuaika
Henkiset voimavarat
Sielukas elämä
Avainsanat tuotteelle , ,

Kuvaus

Jooga on tuhansia vuosia vanha kokonaisvaltainen filosofia, jonka tavoitteena on sekä ruumiillisen että henkisen tasapainon löytäminen. Useimmat länsimaissa tunnetut joogamuodot keskittyvät kuitenkin vain joogan fyysiseen puoleen: kehon liikkeisiin ja asentoihin. Jooga ja elämän voima näyttää meille, että jooga on paljon muutakin kuin ruumiillinen harjoitus – se on elämäntapa.

Kansainvälisesti arvostettu joogaopettaja Donna Farhi kertoo tässä oppaassa, kuinka voimme tuoda intialaisen joogafilosofian periaatteet osaksi jokapäiväistä elämäämme. Hän tutustuttaa meidät joogan henkisyyteen, joka muodostaa perustan jooga-asennoille ja meditaatioharjoituksille. Keskeisiä aiheita ovat muun muassa hidastamisen taito, harjoitusmotivaatio ja itsekuri. Tämä kirja auttaa meitä myös voittamaan joogaharjoituksessa vastaan tulevat esteet, kuten laiskuuden ja riittämättömyyden tunteen.

Kommentoi!

kommenttia

Arviot

Tuotearvioita ei vielä ole.

Kirjoita ensimmäinen arvio tuotteelle “Jooga ja elämän voima”

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *