Meditatiivinen juokseminen

AlkuteosRunning with the Mind of Meditation
SuomentajaLauri Porceddu
ISBN9789522601551
SidosasuNidottu
Sivuja196
Julkaisupäivämäärä28.2.2013
Kirjastoluokka17.3

28,00 


Saatat pitää myös näistä:

Koukussa
Sopiva ruutuaika
Henkiset voimavarat
Sielukas elämä
Näin vältät energiavarkaat
Yliluonnolliseksi
Kuunsilta
Joogan sydän
Mielen voima oppimisessa
Herkän vatsan kokkikoulu

Kuvaus

Meditaatiossa
koettava kirkkauden taso ei ole pelkästään fyysisen toiminnan tulos. Mielen
kirkkaus on sitä, mitä mieli on.

                                                                                                                                                
Sakyong Mipham

 

Tiibetiläiselle lamalle ja Shambhala-yhteisön johtajalle,
Sakyong Miphamille, fyysinen harjoittelu on osa henkistä hyvinvointia. Kirjassaan Mipham yhdistää maratonkokemustensa
pohjalta henkisen harjoittamisen ja juoksemisen kuvaillen samalla
meditaatio-ohjeita ja havaitsemiaan treenaamisen perusperiaatteita.

Opit ovat yksinkertaisia. Ne on suunniteltu havainnollistamaan
selkeästi, kuinka mielen liikkeiden sulauttaminen fyysiseen harjoitukseen on
kenen tahansa omaksuttavissa. Meditatiivinen
juokseminen
tutustuttaa lukijan ”keskivertoihmisen” harjoitusohjelmaan,
jossa fyysinen ja henkinen kulkevat käsi kädessä. Kirjan neuvot ovat hyödyksi paitsi
keholle myös mielelle, treenaajan kunnosta, iästä, henkisestä tai
uskonnollisesta taustasta riippumatta.

Sakyong Mipham on
tunnettu buddhalainen opettaja, kirjailija, maratoonari ja superatleetti. Hänen
isänsä, Chögyam Trungpa, oli yksi merkittävimpiä buddhalaisuutta länteen tuoneita
opettajia ‒  ja ehkä juuri siksi myös
kiistelty hahmo ‒  joka tunnetaan
klassikkokirjastaan Henkisen
materialismin ylittäminen
.

 

Kommentoi!

kommenttia

Arviot

Tuotearvioita ei vielä ole.

Kirjoita ensimmäinen arvio tuotteelle “Meditatiivinen juokseminen”

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *