Mielen voima

mielen vaikutus terveyteen ja hyvinvointiin

ISBN9789522604880
SidosasuNidottu
Sivuja250
Julkaisupäivämäärä03/2016
Kirjastoluokka17.3

27,00 


Saatat pitää myös näistä:

Joogan sydän
Mielen voima oppimisessa
Herkän vatsan kokkikoulu
Uusi päivä
Tietoinen läsnäolo
Mielekkäästi irti masennuksesta
Kehitä buddhan aivot
Herkän vatsan kokkikoulu – kasvisherkut
Suolistoa hoitamalla superaivot
Loving what is

Kuvaus

Millainen rooli tunteilla on hyvinvointiin? Miten plaseboilmiö vaikuttaa ihmisten arjessa? Kuinka ihmiset ovat parantuneet vakavista sairauksista hyödyntämällä mielen voimavaroja? Mitkä ovat meditaation terveysvaikutukset?

Mieli on kuin lihas: kun sitä käyttää, se vahvistuu. Ihminen voi käyttää mieltään oman terveyden edistämiseen ja toisaalta negatiivisilla ajattelumalleillaan ja liiallisella huolehtimisellaan vaikuttaa terveyteensä negatiivisesti. Negatiiviset ajattelumallit ja huolehtiminen luovat kehoon stressitilaa ja alentavat immuniteettia. Vastaavasti positiivinen elämänasenne vahvistaa immuniteettia ja lisää tutkitusti elinikää.

Mielen voima lähestyy mielen voiman ja ihmisen hyvinvoinnin välistä yhteyttä tieteellisten tutkimustulosten ja ihmisten omakohtaisten kokemusten näkökulmasta. Samalla kirja tarjoaa käytännöllisiä keinoja ja vinkkejä oman mielen hyödyntämiseen hyvinvoinnin edistämiseksi.

Harri ja Ilkka Virolainen ovat molemmat suorittaneet neljä maisterin tutkintoa ja yhden tohtorin tutkinnon. He ovat perehtyneet mielen voimavaroihin monipuolisesti niin akateemisen koulutuksen kuin työkokemuksen myötä. Useiden vuosien ajan he ovat opettaneet ihmisiä hyödyntämään mielen voimavaroja oman hyvinvoinnin edistämiseksi ja valmentaneet mielen voiman käyttöä huippu-urheilijoille, yritysjohtajille sekä eri alojen asiantuntijoille ja pitäneet aiheesta esitelmiä niin Suomessa kuin ulkomailla.

Kommentoi!

kommenttia

Arviot

Tuotearvioita ei vielä ole.

Kirjoita ensimmäinen arvio tuotteelle “Mielen voima”

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *