Mielitaju

Muutoksen tiede

SuomentajaJussi Korhonen
ISBN9789522600394
SidosasuNidottu
Sivuja351
Julkaisupäivämäärä30.4.2012
Kirjastoluokka17.3
HuomioitavaaLoppuunmyyty

29,00 

Mielitaju ei ole ainoastaan kirja, se on väline kokonaan uudenlaiseen ajatteluun.


Saatat pitää myös näistä:

Toiveista totta
Tapojen voima
Nosta värähtelyäsi
Tietoisuustaidot
Muutoskoodi
Mielekkäästi irti masennuksesta
Ajatuksen biologia

Kuvaus

Tohtori Daniel J. Siegel käyttää termiä "mielitaju" kyvystämme kehittää tunnereaktioita sääteleviä aivojemme osa-alueita. Voimme tietoisesti jumpata mielemme jumiutuneita kytkentöjä ja muuttaa tapojamme tuntea ja toimia.

Teoksessa Siegel soveltaa laajaa tieteellistä tutkimusta arkipäivän tilanteisiin ja esittelee menetelmiä, jotka ovat auttaneet lukemattomia ihmisiä vapautumaan menneisyyden tuskallisista kokemuksista ja raivaamaan esteitä nykyhetken onnellisuuden tieltä.

Kirjaan kootut potilaskertomukset ja esimerkit tietoisen läsnäolon harjoituksista antavat kattavan ja helppotajuisen katsauksen mielen kykyyn korjata itseään, olipa kyseessä sitten mielen häiriöiden hoitaminen tai ihmisten välisen yhteyden löytäminen.

Daniel J. Siegel, M.D. on UCLA School of Medicinen kliinisen psykiatrian professori ja UCLA Mindful Awareness Research Centerin ja Mindsight Instituten johtaja. Hän on valmistunut Harvardin lääketieteellisestä tiedekunnasta ja tehnyt uraauurtavaa psykoterapian uudistamistyötä aivotutkimuksen avulla.

Kommentoi!

kommenttia

Arviot

Tuotearvioita ei vielä ole.

Kirjoita ensimmäinen arvio tuotteelle “Mielitaju”

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.