terveellisempiä herkkuja

Terveellisempiä herkkuja

ISBN9789522605382
SidosasuNidottu
Sivuja200
Julkaisupäivämäärä09/2016
Kirjastoluokka59.34, 68.2
HuomioitavaaUutuus

26,00 


Saatat pitää myös näistä:

Herkän vatsan kokkikoulu
Uusi päivä
Herkän vatsan kokkikoulu – kasvisherkut
Suolistoa hoitamalla superaivot
Beckin menetelmä (pokkari)
Kuinka elää kuolematta
Juiceman
Parantava ketoosi
Virtaa ravinnosta!
Vihermehu

Kuvaus

Sadoilla tuhansilla keski-ikäisillä suomalaisilla veren rasva- ja sokeriarvot ovat liian korkeat, verenpaineesta puhumattakaan. Voiko silloin käyttää huoletta muodikasta kookosöljyä, syödä päivittäin raakakakkuja tai maustaa ruokansa ruususuolalla?  Ovatko raakakakut ja kasviöljyt automaattisesti terveellisiä, ja miten gluteeniin pitäisi suhtautua? Millaisilla herkuilla kolesteroli- ja sokeriarvot lähtevät laskusuuntaan? Miten perinteisiä leivontareseptejä tai raakakakkuja muokataan terveellisemmiksi maun kärsimättä, ja miten herkkävatsaisen kannattaa valmistaa herkkunsa?

Tämä kirja tarjoaa luotettavia ja mielenkiintoisia faktoja sekä selkeyttä valtavassa ravintotietotulvassa kahlaavalle terveystietoiselle ihmiselle. Jokainen meistä haluaa herkutella, ja tämän kirjan ansiosta terveellinen herkuttelu on mahdollista.

Pirjo Saarnia on laillistettu ravitsemusterapeutti, terveystieteiden maisteri ja ravintokirjailija. Hän on toiminut viisitoista vuotta ihmisten ravitsemuksen parissa sekä julkaissut aiemmin suositut ravintokirjat Irti makeanhimosta, Ruoan terveysvaikutukset, Rasvoilla parempaa terveyttä sekä Terveellistä ruokaa vartissa.

Kommentoi!

kommenttia

Arviot

Tuotearvioita ei vielä ole.

Kirjoita ensimmäinen tuotearvio “Terveellisempiä herkkuja”

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *