Uusi päivä

Matka kokonaisvaltaiseen muutokseen luonnollisen ravinnon avulla

ISBN9789522606730
SidosasuNidottu
Sivuja233
Painos3. painos 2019
Julkaisupäivämäärä04/2019
Kirjastoluokka59.34, 17.3

29,00 

Uusi päivä – matka kokonaisvaltaiseen muutokseen luonnollisen ravinnon avulla on paljon enemmän kuin pelkkä ravintokirja. Se johdattaa sinut matkalle syvemmälle itseesi, tasapainon, aidon onnellisuuden ja hyvinvoinnin syntysijoille.

Heidi Harjun Uusi päivä on innostava 10 viikon kurssi kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin. Kirjassa tutustutaan luonnollisen ja ravinteikkaan ruoan maailmaan ja opitaan ymmärtämään, kuinka nauttimallamme ravinnolla ja ajatuksillamme on suora yhteys. Saatat yllättyä, kuinka paljon voimme vaikuttaa itseemme, kun saamme oikeanlaiset työkalut käyttöömme!


Saatat pitää myös näistä:

Kasvisruokien KETO-käsikirja
Kuinka elää kuolematta
Varjominä
Rakastelun mestariksi
Enkelit ystävinä
Hyvä yhdessä
21 rituaalia, jotka muuttavat elämäsi
Tietoinen syöminen
Nouse vahvempana
Kasvojooga
Osasto:

Kuvaus

Uusi päivä – matka kokonaisvaltaiseen muutokseen luonnollisen ravinnon avulla on paljon enemmän kuin pelkkä ravintokirja. Se johdattaa sinut matkalle syvemmälle itseesi, tasapainon, aidon onnellisuuden ja hyvinvoinnin syntysijoille.

Heidi Harjun Uusi päivä on innostava 10 viikon kurssi kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin. Kirjassa tutustutaan luonnollisen ja ravinteikkaan ruoan maailmaan ja opitaan ymmärtämään, kuinka nauttimallamme ravinnolla ja ajatuksillamme on suora yhteys. Saatat yllättyä, kuinka paljon voimme vaikuttaa itseemme, kun saamme oikeanlaiset työkalut käyttöömme!

Kirjan avulla opit:

– tuntemaan luonnonmukaisen ravinnon ja elämäntavan hyödyt

– huolehtimaan aineenvaihdunnasta ja elimistösi tasapainosta

– hyödyntämään luonnollisia energiankohottajia

– sisäistämään kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin mallin

– huomioimaan raakaravinnon lisäämisessä tarpeelliset seikat

Mukana myös reseptejä, ostoslistoja ja innostavia tehtäviä!

Kirjoittaja ja äiti Heidi Harju pitää suosittua kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista ja tietoisuudesta kertovaa Quinoaa-blogia, jolla on kuukausittain yli 10 000 lukijaa. Hän on viralliset näkemykset kyseenalaistava laatutietoinen ravinto- ja terveysharrastaja, joka löysi itsensä ja kehonsa aidot tarpeet vuosien etsinnän jälkeen. Heidi kirjoittaa herättelevän innostavasti ja selkeästi ja painottaa pysyviä käytännön muutoksia elämäntavoissa.

Kommentoi!

kommenttia

Arviot

Tuotearvioita ei vielä ole.

Kirjoita ensimmäinen arvio tuotteelle “Uusi päivä”

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.