Viisaan ikääntymisen opas

AlkuteosAging as a Spiritual Practise
SuomentajaTeija Hartikainen
ISBN9789522601032
SidosasuNidottu
Sivuja248
Julkaisupäivämäärä31.1.2013
Kirjastoluokka17.3

26,00 


Saatat pitää myös näistä:

Joogan sydän
Mielen voima oppimisessa
Herkän vatsan kokkikoulu
Uusi päivä
Tietoinen läsnäolo
Mielekkäästi irti masennuksesta
Kehitä buddhan aivot
Herkän vatsan kokkikoulu – kasvisherkut
Suolistoa hoitamalla superaivot
Loving what is

Kuvaus

Jokainen meistä vanhenee, mutta voimmeko oppia viisaan ikääntymisen taidon ja kohdata vanhuuden asettamat haasteet tyynesti ja kiitollisena?

Viisaan ikääntymisen opas auttaa meitä ymmärtämään, että muutos on aina mahdollisuus johonkin uuteen. Menestyskirjailija Lewis Richmond esittelee kirjassaan ikääntymisen neljä perusvaihetta:

          Salama iskee (havahdumme ymmärtämään ikääntymisemme)

          Totuttelu (nykyisen minän vertaaminen entiseen olemukseen)

          Sopeutuminen (entisestä minästä hellittäminen ja nykyisen minän hyväksyminen)

          Arvostus (oman elämän ainutkertaisuuden ymmärtäminen)

Näistä oivalluksista kumpuava arvostus ja kiitollisuus vaikuttavat syvästi siihen, miten elämämme etenee. Kirjan opastetut meditaatiot ja harjoitukset valmentavat muuttamaan suhtautumista elämän perusongelmiin ja jopa nauttimaan ikääntymisen prosessista. Richmond kertoo avoimesti ja koskettavasti myös omista sairauksistaan, ikääntymisestään ja kokemistaan muutoksista.

Lewis Richmond on buddhalainen meditaation opettaja, jolta on aiemmin ilmestynyt kolme kirjaa: Work as a Spiritual Practice, Healing Lazarus ja A Whole Life’s Work. Hän johtaa Kalifornian Mill Valleyssa sijaitsevaa Vimala Sanghan buddhalaiskeskusta ja opettaa kotiseudullaan San Francisco Bayn alueella.

Kommentoi!

kommenttia

Arviot

Tuotearvioita ei vielä ole.

Kirjoita ensimmäinen arvio tuotteelle “Viisaan ikääntymisen opas”

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *