Mind-Body Bridging -seminaari Helsingissä 14. – 15.4.2015

Mind-Body Bridging (MBB) on nopea, näyttöön perustuva terapeuttinen menetelmä, jossa mieli-keho -yhteyttä vahvistamalla saadaan stressi laantumaan ja yhteys omiin voimavaroihin palautumaan.

Seminaarissa menetelmän kehittäjä Utahin yliopiston psykiatrian professori, psykoanalyytikko Stanley H. Block USA:sta esittelee tietoisuustaitoja ja kognitiivista terapiaa yhdistävän menetelmän toimintaa ja vaikutuksia.
Lisätietota seminaarista täältä: http://www.mielenterveysseura.fi/fi/asiantuntijaseminaarit/mind-body-bridging-seminaari

Basam Books on julkaissut Blockin kirjasta suomennoksen Kehon ja mielen yhteys -stressinkäsittelyn työkirja: http://www.basambooks.fi/kirja/978-952-260-228-2/kehon-ja-mielen-yhteys/#.VS4lQRey35Y

Kirjan avulla oppii päästämään irti ongelmallisista ajatuksista ja tunteista, ja samalla keho ja alitajunta päästävät irti piinaavista jännitystiloistaan. Näin keho ja mieli vapautuvat stressistä ja alkavat parantua.

Kommentoi!

kommenttia