Kuvaus
Kuinka ymmärtää kehon tiedostamattomia havaintoja ja syvimpiä tuntemuksia? Eugene T. Gendlinin 35-vuotias klassikkoteos Fokusointi – kuuntele mitä kehosi kertoo
sinulle auttaa tulkitsemaan näitä viestejä.
Fokusointi on kaunis ja meditatiivinen tapa tutustua itseen. Se on voimakas
kuuden askeleen menetelmä, joka auttaa paikantamaan ongelmat ja niihin
sisältyvät uudet mahdollisuudet
kehon tuntemusten kautta. Fokusoimalla ongelmat voi selvittää ja selättää askel
kerrallaan – ja jokaisella askeleella stressi vähenee. Fokusointi auttaa myös
kehittämään intuitiota, innovatiivisuutta ja luovuutta.
Eugene T. Gendlin on amerikkalainen filosofi ja psykologi, joka kehitti
fokusointimenetelmän tieteellisten tutkimustensa pohjalta 1970-luvulla.
Arviot
Tuotearvioita ei vielä ole.