Kuvaus
Herkkyys voimavaraksi – Tietoa erityisherkille ja heitä kohtaaville on teoriatietoa ja käytännön pohdintaharjoituksia yhdistävä opas jokaiselle itsensä herkäksi tunnistavalle ja heitä työssään ja ihmissuhteissaan kohtaaville. Herkkyyttä tarkastellaan sekä tutkimus- ja asiantuntijatiedon että kokemustiedon valossa. Teoksessa katse kohdistuu valoon herkkyyden varjopuolia unohtamatta. Miten tunnistaa herkkyys? Miten säädellä stressiä ja tukea omaa hyvinvointia? Teoksessa tarkastellaaan herkkyyttä työelämässä, ihmissuhteissa ja lasten ja nuorten elämässä. Lisäksi teoksessa esitellään keinoja itsehoitoon ja mielenterveyden tukemiseen.
Janna Satri (s. 1980) on perehtynyt herkkyyden ymmärtämiseen oman kiinnostuksensa pohjalta. Häneltä on aiemmin julkaistu teokset Sisäinen lepatus – herkän ihmisen tietokirja (2014) ja Herkkyys ja kiusaaminen (2015).
Arviot
Tuotearvioita ei vielä ole.