Hyvää oloa saunomalla

Saunafulness

ISBN9789522609632
SidosasuSidottu
Sivuja256
Julkaisupäivämäärä10/2021
Kirjastoluokka59.32, 17.3
HuomioitavaaTulossa, ennakkotilattavissa nyt!

36,00 

Tee saunahetkestä hyvinvoinnin lähde, jossa luot uudelleen syvän yhteyden itseesi ja kehoosi.

Carita Harju valottaa teoksessaan, miten saunomisesta on tullut entistä tärkeämpi hyvinvoinnin lähde: se vähentää stressiä, tekee hyvää sydämelle ja parantaa unen laatua.

Ennen elämä oli hidastempoisempaa kuin nyt ja olemiseen oli enemmän aikaa. Nykyään hiljaisia hetkiä ei juurikaan ole, vaan hektisen suorittamisen ohella käytämme lähes kaiken valveillaoloaikamme puhelimen tai muun ruudun äärellä. Mutta sauna on yhä paikka, jonne älylaitteita ei oteta mukaan.

Hyvää oloa saunomalla – Saunafulness sisältää uutta tietoa saunan monista terveyshyödyistä ja myös hyviä vinkkejä oman saunahetken rikastuttamiseen. Kuin huomaamatta sauna tarjoaa luonnollisen ja kiireettömän meditatiivisen tilan, jossa voit aidosti pysähtyä ja antaa mielen rauhoittua.

Carita Harju on suomalaisen saunakokemuksen asiantuntija
ja markkinoinnin moniosaaja. Hän haluaa tuoda suomalaisen saunan terveys- ja hyvinvointivaikutukset kaikkien ulottuville. Vuonna 2009 hän perusti Sauna from Finland -verkoston edistääkseen suomalaisen saunan kansainvälistä tunnettuutta ja liiketoimintaa.


Saatat pitää myös näistä:

Viisaus kaaoksen keskellä
Sielukas johtaminen
Valon vuosi
Opas vagushermon parantavaan voimaan
Yoganandan elämä
Vau! Ihastelun tiede
Kulje valosi kanssa -opaskortit
Mieti vielä
Kollektiivinen trauma
Kiitollisuuden vuosi 2022 -kalenteri

Kuvaus

Tee saunahetkestä hyvinvoinnin lähde, jossa luot uudelleen syvän yhteyden itseesi ja kehoosi.

Carita Harju valottaa teoksessaan, miten saunomisesta on tullut entistä tärkeämpi hyvinvoinnin lähde: se vähentää stressiä, tekee hyvää sydämelle ja parantaa unen laatua.

Ennen elämä oli hidastempoisempaa kuin nyt ja olemiseen oli enemmän aikaa. Nykyään hiljaisia hetkiä ei juurikaan ole, vaan hektisen suorittamisen ohella käytämme lähes kaiken valveillaoloaikamme puhelimen tai muun ruudun äärellä. Mutta sauna on yhä paikka, jonne älylaitteita ei oteta mukaan.

Hyvää oloa saunomalla – Saunafulness sisältää uutta tietoa saunan monista terveyshyödyistä ja myös hyviä vinkkejä oman saunahetken rikastuttamiseen. Kuin huomaamatta sauna tarjoaa luonnollisen ja kiireettömän meditatiivisen tilan, jossa voit aidosti pysähtyä ja antaa mielen rauhoittua.

Carita Harju on suomalaisen saunakokemuksen asiantuntija ja markkinoinnin moniosaaja. Hän haluaa tuoda suomalaisen saunan terveys- ja hyvinvointivaikutukset kaikkien ulottuville. Vuonna 2009 hän perusti Sauna from Finland -verkoston edistääkseen suomalaisen saunan kansainvälistä tunnettuutta ja liiketoimintaa.

Kommentoi!

kommenttia

Arviot

Tuotearvioita ei vielä ole.

Kirjoita ensimmäinen arvio tuotteelle “Hyvää oloa saunomalla”

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.