Kehosi tietää vastauksen

Löydä sisäinen viisautesi fokusoivan läsnäolon avulla

AlkuteosYour Body Knows the Answer
SuomentajaLaitinen, Erkka
ISBN9789522609809
SidosasuNidottu
Sivuja200
Julkaisupäivämäärä05/2021
Kirjastoluokka17.3

28,00 

Haluatko syventää yhteyttäsi itseesi ja toisiin ihmisiin? Haluatko oppia kuuntelemaan sisäistä viisauttasi ja vahvistaa itseluottamustasi?

Omassa kehossamme ja sen tuntemuksissa piilevät vastaukset kysymyksiin ja ratkaisut ongelmiin. Yhteys kehoomme voi olla hukassa, vaikka käyttäisimme paljon aikaa kehomme treenaamiseen ja muokkaamiseen. Annamme ympäristön mielipiteiden ohjata ja määritellä sitä, kuka olemme ja mitä teemme. David I. Rome havainnollistaa kirjassaan Kehosi tietää vastauksen fokusoivaksi läsnäoloksi kutsuttua tekniikkaa, jonka avulla voit oppia ymmärtämään kehosi viestejä, selviytyä haasteista, selkeyttää elämääsi ja voida paremmin.

Filosofi ja psykologi Eugene Gendlinin 1970-luvulla kehittämä Fokusointi-tekniikka perustuu merkitystuntemukseen. Kun ihminen oppii tunnistamaan kehonsa hienovaraisia tuntemuksia ja tulkitsemaan kehonsa viestejä, hän pystyy tekemään aiempaa parempia valintoja ja elämään aidossa vuorovaikutuksessa toisten ihmisten ja maailman kanssa. Rome on yhdistänyt fokusointiin buddhalaisuuden mindfulness-tekniikoita, ja kirjan runsaat käytännön harjoitukset auttavat löytämään yhteyden oman kehon viisauteen, joka on käytettävissämme joka hetki.

David I. Rome on yhdysvaltalainen opettaja, valmentaja ja kirjailija, joka on luonut Mindful Focusing -harjoitusohjelman, jossa yhdistyvät fokusointi sekä buddhalaiset mindfulness-tekniikat.Hän on harjoittanut buddhalaisuutta 1970-luvun alusta lähtien. Tuhannet ihmiset ovat osallistuneet hänen työpajoihinsa Yhdysvalloissa, Kanadassa ja Euroopassa.


Saatat pitää myös näistä:

Ilon meditaatio
Ehdoton anteeksianto
Myönteinen energia
Sytytä sydämesi
Tunneketteryys
Tänään valitsen elämän
Rajaton voimasi
Stressivapaa valmentaja
Olet jo perillä
Kesytön
Osasto:

Kuvaus

Haluatko syventää yhteyttäsi itseesi ja toisiin ihmisiin? Haluatko oppia kuuntelemaan sisäistä viisauttasi ja vahvistaa itseluottamustasi?

Omassa kehossamme ja sen tuntemuksissa piilevät vastaukset kysymyksiin ja ratkaisut ongelmiin. Yhteys kehoomme voi olla hukassa, vaikka käyttäisimme paljon aikaa kehomme treenaamiseen ja muokkaamiseen. Annamme ympäristön mielipiteiden ohjata ja määritellä sitä, kuka olemme ja mitä teemme. David I. Rome havainnollistaa kirjassaan Kehosi tietää vastauksen fokusoivaksi läsnäoloksi kutsuttua tekniikkaa, jonka avulla voit oppia ymmärtämään kehosi viestejä, selviytyä haasteista, selkeyttää elämääsi ja voida paremmin.

Filosofi ja psykologi Eugene Gendlinin 1970-luvulla kehittämä Fokusointi-tekniikka perustuu merkitystuntemukseen. Kun ihminen oppii tunnistamaan kehonsa hienovaraisia tuntemuksia ja tulkitsemaan kehonsa viestejä, hän pystyy tekemään aiempaa parempia valintoja ja elämään aidossa vuorovaikutuksessa toisten ihmisten ja maailman kanssa. Rome on yhdistänyt fokusointiin buddhalaisuuden mindfulness-tekniikoita, ja kirjan runsaat käytännön harjoitukset auttavat löytämään yhteyden oman kehon viisauteen, joka on käytettävissämme joka hetki.

David I. Rome on yhdysvaltalainen opettaja, valmentaja ja kirjailija, joka on luonut Mindful Focusing -harjoitusohjelman, jossa yhdistyvät fokusointi sekä buddhalaiset mindfulness-tekniikat. Hän on harjoittanut buddhalaisuutta 1970-luvun alusta lähtien. Tuhannet ihmiset ovat osallistuneet hänen työpajoihinsa Yhdysvalloissa, Kanadassa ja Euroopassa.

Kommentoi!

kommenttia

Arviot

Tuotearvioita ei vielä ole.

Kirjoita ensimmäinen arvio tuotteelle “Kehosi tietää vastauksen”

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.