Kuvaus
Tämä teos kokoaa yksiin kansiin Jon Kabat-Zinnin keskeisimmät ajatukset tietoisesta läsnäolosta.
108 syvällistä mietelmää auttavat lukijaa palamaan todelliseen kotiin, omaan itseen. On aika havahtua tähän hetkeen. Elämä on tässä, ja sinä olet valmis.
Professori Jon Kabat-Zinn on Massachusettsin yliopistollisen sairaalan stressinhallintaklinikan perustaja. Hänen kehittämäänsä menetelmää käytetään mm. masennuksen, uupumuksen, kroonisten kipujen sekä tuki- ja liikuntaelinsairauksien hoidossa.
Arviot
Tuotearvioita ei vielä ole.