Mindfulness-värityskirja

ISBN9789522604460
SidosasuNidottu
Sivuja80
Julkaisupäivämäärä31.5.2015
Kirjastoluokka17.3

11,00 

Mindfulness-värityskirja kannustaa aikuisia tarttumaan värikyniin!


Saatat pitää myös näistä:

Henkiset voimavarat
Rikastumisen tiede
Saa mitä haluat
Harjoituksia läsnäolon voimasta
Vihan oppitunnit
Jooga ja elämän voima
Tasapainota kehosi energiat
Vetovoiman salaisuus
Isosti ajattelemisen taika ja unelmien elämä

Kuvaus

Värittäminen on helppoa ja mieluisaa tekemistä, johon voi uppoutua mukavaksi toviksi. Näin siitä tulee mindfulnessia, lempeän läsnäolon harjoitus arjessa. Värittäminen on sopivan hidasta ja rentouttavaa toimintaa, joka vähentää stressiä ja lisää elämäniloa ja keskittymiskykyä. Samalla se on luovaa puuhaa, joka herättelee mieltä sekä ylläpitää vireyttä ja tarkkaavaisuutta. Mindfulness-värityskirja sopii kaikille, erityisesti arjen keskellä rentoutumista kaipaaville aikuisille!

Kirjan satumaisen kauniit värityskuvat on piirtänyt taiteilija Kirke Muhonen. Värityskirjan esipuheen on kirjoittanut mindfulness-ohjaaja, johdon ja työyhteisöjen valmentaja Antti-Juhani Wihuri.

Kommentoi!

kommenttia

Arviot

Tuotearvioita ei vielä ole.

Kirjoita ensimmäinen arvio tuotteelle “Mindfulness-värityskirja”

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *