Onnellisuuden ohjelmointi

Hyvinvointia neurotieteen avulla

AlkuteosHardwiring Happiness
SuomentajaTeija Hartikainen
ISBN9789522608482
SidosasuNidottu
Sivuja338
Painos2. uudistettu painos, 2020
Julkaisupäivämäärä04/2020
Kirjastoluokka17.3
HuomioitavaaUutuus!

32,00 


Saatat pitää myös näistä:

Radikaali muutos
Muistojen koodi
Olen ajatellut…
Kodin noita
Luo itsesi uudelleen
Enkelimeditaatio — Paraneminen
5 sekunnin muutos
Rohkaiseva johtaja (äänikirja)
Tapping Solution – Painonhallinta ja myönteinen kehonkuva
Huomaa hetki perheessä (äänikirja)
Osasto: Avainsanat tuotteelle , , , ,

Kuvaus

Miksi on niin paljon helpompaa takertua kielteisiin tunteisiin kuin tuntea olevansa onnellinen?

Evoluution myötä aivomme ovat mukautuneet oppimaan huonoista kokemuksista nopeammin kuin hyvistä, koska se oli eloonjäämisen kannalta välttämätöntä. Koska aivomme on ohjelmoitu reagoimaan kielteiseen välittömästi ja suhtautumaan myönteisiin asioihin välinpitämättömästi, olemme usein huolestuneita, ärtyneitä ja stressaantuneita sen sijaan että olisimme itsevarmoja, tyytyväisiä ja onnellisia.

Neuropsykologi Rick Hanson osoittaa tässä kirjassa, miten voimme ohittaa aivojen taipumuksen takertua kielteisiin asioihin ja tapahtumiin. Sisäsyntyinen onnellisuus esittelee lukijalle menetelmän, joka ammentaa jokapäiväisistä kokemuksista ja niissä piilevistä mahdollisuuksista, joiden avulla voimme ohjelmoida aivoihimme uusia hermostollisia yhteyksiä, jotka edistävät onnellisuutta, rakkautta, itsevarmuutta ja rauhaa.

Kirja on ilmestynyt aiemmin nimellä: Sisäsyntyinen onnellisuus – Tyytyväisyyden, tyyneyden ja itseluottamuksen uusi neurotiede (Viisas Elämä, 2015)

Kommentoi!

kommenttia

Arviot

Tuotearvioita ei vielä ole.

Kirjoita ensimmäinen arvio tuotteelle “Onnellisuuden ohjelmointi”

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.