Tunteen ja älyn liitto

miten saavutan kehon ja mielen tasapainon

ISBN9789522604019
SidosasuNidottu
Sivuja292
Julkaisupäivämäärä10.9.2015
Kirjastoluokka17.3

26,00 


Saatat pitää myös näistä:

Toiveista totta
Tyyneys puhuu
Tapojen voima
Nosta värähtelyäsi
Tietoisuustaidot
Muutoskoodi
Mielekkäästi irti masennuksesta
Ajatuksen biologia
Uudistu ja kasva
Luo itsesi uudelleen

Kuvaus

Mitä kiire ja stressi todella tekevät mielellemme ja kehollemme? Entä mitä kiire ja stressi merkitsevät yrityksen toiminnalle? Tiedämmekö riittävästi stressin vaikutuksesta sairauksiin?

Tunteen ja älyn liitto kertoo uusinta tutkimustietoa hyödyntäen, mitä on tietoinen läsnäolo, miten tunnistaa ego, miksi kannattaa tavoitella onnellisuutta, millainen vaikutus tunteilla on terveyteen ja miksi mainonta luo väärän kuvan rakkaudesta. Kirja osoittaa, mikä on ruokavalion, levon ja liikunnan merkitys tasapainon löytämisessä ja mitä eheytyminen yhteiskunnassa ja ihmisessä tarkoittaa.

Itsetuntemuksen lisääminen vaikuttaa moniulotteisesti omaan ja koko yhteiskunnan toimintaan. Tunteen ja älyn liitto esittelee menetelmiä, joiden avulla voit oppia tiedostamaan laajemmin mielesi ja kehosi toimintaa, parantamaan tunnehallinnan taitojasi ja kokonaisvaltaista hyvinvointiasi. Lopputuloksena voimme elää tervettä ja energistä arkista elämää.

Sari Laine on työhyvinvoinnin ammattilainen. Hän on työskennellyt henkilöstön kehittämisen sekä johtamisen parissa ja on koulutukseltaan kauppatieteiden maisteri. Laine kiinnostui henkisestä kasvusta huomattuaan, ettei enää jaksanut ja tuntenut elämäänsä riittävän mielekkääksi ulkoisen kiireen keskellä.

 

Kommentoi!

kommenttia

Arviot

Tuotearvioita ei vielä ole.

Kirjoita ensimmäinen arvio tuotteelle “Tunteen ja älyn liitto”

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.