Siirry suoraan sisältöön
ETUSIVU
KIRJAKAUPPA
KUSTANTAMO
LUKUPIIRI
KIRJAILIJAKSI?
BLOGI
TILAA UUTISKIRJE
TRANSLATION RIGHTS
OTA YHTEYTTÄ
Menu
ETUSIVU
KIRJAKAUPPA
KUSTANTAMO
LUKUPIIRI
KIRJAILIJAKSI?
BLOGI
TILAA UUTISKIRJE
TRANSLATION RIGHTS
OTA YHTEYTTÄ
Mindfulness ja terveys
Etusivu
>
Mindfulness ja terveys
Mindfulness ja terveys
Meditaatioharjoituksia kirjasta Mindfulness ja terveys
Harjoitus 1 – Kehomeditaatio
https://viisaselama.fi/wp-content/uploads/2022/10/HARJOITUS-1-KEHOMEDITAATIO-1.mp3
Harjoitus 2 – Hengitys ankkurina -meditaatio
https://viisaselama.fi/wp-content/uploads/2022/10/HARJOITUS-2-HENGITYS-ANKKURINA-MEDITAATIO.mp3
Harjoitus 3 – Tietoisen liikkeen meditaatio
https://viisaselama.fi/wp-content/uploads/2022/10/HARJOITUS-3-TIETOISEN-LIIKKEEN-MEDITAATIO.mp3
Harjoitus 4 – Tietoisen hyväksymisen meditaatio
https://viisaselama.fi/wp-content/uploads/2022/10/1a8d97ae025c21c0657b23dfd5f086a7.mp3
Harjoitus 5 – Mielihyvän aarre -meditaatio
https://viisaselama.fi/wp-content/uploads/2022/10/ac786ecd751328d9ceab27e300d8bb6a.mp3
Harjoitus 6 – Avoimen sydämen meditaatio
https://viisaselama.fi/wp-content/uploads/2022/10/HARJOITUS-6-AVOIMEN-SYDAMEN-MEDITAATIO.mp3
Harjoitus 7 – Yhteysmeditaatio
https://viisaselama.fi/wp-content/uploads/2022/10/HARJOITUS-7-YHTEYS-MEDITAATIO.mp3
Harjoitus 8 – Kolmen minuutin hengähdystauko
https://viisaselama.fi/wp-content/uploads/2022/10/5243047940630905a2a961a2ec61b44f.mp3
Lataa
Kiitos ilmoittautumisestasi. Saat pian webinaarilinkin sähköpostiisi.