Siirry suoraan sisältöön
  • ETUSIVU
  • KIRJAKAUPPA
  • KUSTANTAMO
  • LUKUPIIRI
  • KIRJAILIJAKSI?
  • BLOGI
  • TILAA UUTISKIRJE
  • TRANSLATION RIGHTS
  • OTA YHTEYTTÄ
Menu
  • ETUSIVU
  • KIRJAKAUPPA
  • KUSTANTAMO
  • LUKUPIIRI
  • KIRJAILIJAKSI?
  • BLOGI
  • TILAA UUTISKIRJE
  • TRANSLATION RIGHTS
  • OTA YHTEYTTÄ

Mindfulness ja terveys

  1. Etusivu>
  2. Mindfulness ja terveys

Mindfulness ja terveys

Meditaatioharjoituksia kirjasta Mindfulness ja terveys

Harjoitus 1 – Kehomeditaatio

https://viisaselama.fi/wp-content/uploads/2022/10/HARJOITUS-1-KEHOMEDITAATIO-1.mp3

Harjoitus 2 – Hengitys ankkurina -meditaatio

https://viisaselama.fi/wp-content/uploads/2022/10/HARJOITUS-2-HENGITYS-ANKKURINA-MEDITAATIO.mp3

Harjoitus 3 – Tietoisen liikkeen meditaatio

https://viisaselama.fi/wp-content/uploads/2022/10/HARJOITUS-3-TIETOISEN-LIIKKEEN-MEDITAATIO.mp3

Harjoitus 4 – Tietoisen hyväksymisen meditaatio

https://viisaselama.fi/wp-content/uploads/2022/10/1a8d97ae025c21c0657b23dfd5f086a7.mp3

Harjoitus 5 – Mielihyvän aarre -meditaatio

https://viisaselama.fi/wp-content/uploads/2022/10/ac786ecd751328d9ceab27e300d8bb6a.mp3

Harjoitus 6 – Avoimen sydämen meditaatio

https://viisaselama.fi/wp-content/uploads/2022/10/HARJOITUS-6-AVOIMEN-SYDAMEN-MEDITAATIO.mp3

Harjoitus 7 – Yhteysmeditaatio

https://viisaselama.fi/wp-content/uploads/2022/10/HARJOITUS-7-YHTEYS-MEDITAATIO.mp3

Harjoitus 8 – Kolmen minuutin hengähdystauko

https://viisaselama.fi/wp-content/uploads/2022/10/5243047940630905a2a961a2ec61b44f.mp3
Lataa
loader

Tilaa uutiskirjeemme

JÄLLEENMYYJÄT / YRITYSMYYNTI
myynti@viisaselama.fi

Rekisteri- ja tietosuojaseloste

© Viisas Elämä Oy

Kiitos ilmoittautumisestasi. Saat pian webinaarilinkin sähköpostiisi.